Hiệu quả của việc uống Trà mỗi ngày

Đa số người già có thói quen uống trà, bí quyết sống thọ của đa số người già này có thể phần nào đó nằm ở uống trà. Hiệu quả chống lão hóa của polyphenol trong trà mạnh hơn 18 lần so với vitamin E, thành phần chính EGCG của polyphenol trà là khắc tinh của hầu hết bệnh ung thư, uống trà sẽ làm cho tinh thần thoải mái hơn, và uống trà thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh tim mạnh, giảm 71% nguy cơ mắc bệnh parkinson ở người già. Nhưng nên chú ý gì khi uống trà? Làm thế nào để uống trà hữu ích và hiệu quả của việc uống trà mỗi ngày như thế nào?

Hiệu quả của việc uống Trà mỗi ngày

  • Chống vi khuẩn và virus.
  • Chống say nắng, chống viêm, lợi tiểu, hạ sốt.
  • Giải nhiệt cơ thể, giải độc và phòng chống dịch bệnh.
  • Tăng sức đề kháng, sảng khoái tinh thần, giảm stress.
  • Điều hòa huyết áp và tăng cường trí nhớ.
  • Làm đẹp da, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa mụn, tàn nhang, nếp nhăn.
  • Giảm cân hiệu quả, chống béo phì.
  • Chống sâu răng, hôi miệng và loãng xương.
  • Phòng chống suy thận, suy lá lách.
  • Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.
  • Phòng chống ung thư, các bệnh về tim mạch, viêm khớp.

Trên đây là những thông tin về hiệu quả của việc uống trà mỗi ngày. Hy vọng sẽ là nội dung hữu ích cho sức khỏe của bạn.

>> Xem thêm: Tiêu chuẩn chất lượng của trà thành phẩm